Pravděpodobně nejdůležitějším krokem ke kvalitnímu spánku je ujistit se, že skutečně spíte dostatečně dlouho. Ideální k trackování spánku jsou pak právě chytré hodinky, protože měří mnoho dalších metrik. Zde se tedy dozvíte, jak používat sledování spánku Galaxy Watch hodinkami.
Pomocí vyhrazeného režimu spánku můžete automaticky zapnout budíky a vytvořit plán, který vám pomůže vytvořit vaši zdravější spánkovou rutinu. Režim spánku však může také automaticky povolit režim Nerušit a zároveň vám poskytuje detailní ovládání nad tím, které kontakty a aplikace vás mohou obtěžovat, když se snažíte odpočívat.
איר קען זיין אינטערעסירט אין
Jak nastavit sledování spánku v Samsungu Galaxy
- Otevřete v telfonu aplikaci Samsung געזונט (musíte být přihlášeni k סאַמסונג חשבון).
- דריקט אויף די קוויטל שלאָף.
- קלייַבן Nastavit cíl.
- Určete, v kolik chodíte spát a v kolik vstáváte.
Nastavení režimu Spánek
- גיי צו סעטטינגס.
- געבן מאָדעס און רוטינז.
- דריקט אויף שלאָף און דערנאָך אָנהייב.
- Zde opět zvolte své návyky, a to pro vybrané dny v týdnu.
- קער אויף די אָפּציע צעשטער נישט.
Jak nastavit režim spánku v Galaxy Watch
- עפענען די אַפּלאַקיישאַן Galaxy Wearקענען.
- געבן זייגער סעטטינגס.
- קלייַבן אַוואַנסירטע פֿעיִקייטן.
- דריקט אויף שלאָף מאָדע.
- טיק עס Synchronizovat režim Spánek.
